الوثيقة
أحمد خليل يترشح لانتخابات النواب عن الجبهة الوطنية بالقليوبيةزهران: أوروبا تنظر إلى مصر باعتبارها مركز ثقل سياسي واقتصادي وإنساني في المنطقةالنائب هشام حسين يُعلن كشف حسابه البرلماني منذ فبراير 2021: خدمة المواطن كانت ولا تزال الهدف الأولالبدوي: القمة المصرية الأوروبية تعكس التزام مصر بسيادة الدول وتحقيق الأمن والاستقرار في الشرق الأوسطأمين تنظيم الجيل: التوافق المصري الأوروبي يعكس مكانة القاهرة كركيزة للاستقرار وداعم رئيسي للتنميةنجلاء العسيلي: القمة المصرية الأوروبية تعكس ثقل مصر الدولي وتُعزز الشراكة السياسية والاقتصادية مع الاتحاد الأوروبيطارق عناني: القمة المصرية الأوروبية اعتراف بالثقل السياسي والدبلوماسي لمصرالسفير التركي: كتاب دينجشاهين عن مصر القديمة يجسد عمق الروابط الثقافية بين البلدينبسام حماد يتعهد بالدفاع عن تعويضات أهالي أبوتيج في كوبرى الساحلسوزي سمير: القمة المصرية الأوروبية الأولى تدشن مرحلة جديدة من التعاون الثنائيمحمود لملوم يكتب: دعونا نتفققيادي بـ«حماة الوطن»: القمة المصرية الأوروبية التاريخية تعزز العلاقات الثنائية وتدعم الحوار الإقليمي
الأخبار

استشاري صحة نفسية: الاكتئاب يتحول لمرض في هذه الحالة

عمرو المهدي، استشاري الصحة النفسية
عمرو المهدي، استشاري الصحة النفسية

قال عمرو المهدي، استشاري الصحة النفسية وتعديل السلوك، إن الإنسان من الضروري أن يكتب خصائصه غير الجيدة، ومن ثم العمل على تغيير هذه الخصائص خاصة في شهر رمضان، ويستمر على هذا النحو طوال العام لكي تتغير شخصيته بالإيجاب طوال العام، وليس في شهر رمضان فقط.

وأضاف "المهدي"، خلال حواره مع الإعلامية دينا الخولي، ببرنامج "حياة جديدة"، المذاع على فضائية "النهار"، أن الإنسان عليه أن يضع برنامج لنفسه، مثل الاستيقاط لصلاة الفجر وقراءة القرآن، ومن ثم الذهاب للعمل، وخلافه من الأمور الخاصة بالمهام المختلفة، وهذه الأمور تؤدي إلى تنظيم الحياة بصورة جيدة للغاية.

وأوضح أن الاكتئاب أو التوتر بشكل عام عندما يزيد بصور كبيرة، ففي هذه الحالة هناك ضرورة للذهاب إلى الطبيب النفسي، لأن الاكتئاب في هذه الحالة ليس عرضًا ولكنه تحول لمرض.

الأخبار