الوثيقة
الباحثة سامية إسماعيل تحصل على درجة الماجستير في التربية المقارنة والإدارة التعليميةاللواء دكتور عبدالحميد الشورى يعلن خوضه انتخابات البرلمان في طلخا ونبروهمصر أكتوبر بالإسكندرية ينظم عدد من الفعاليات للشباب وذوي الهمم لتعزيز المشاركة السياسيةالاتحاد المصري لطلاب كلية الصيدلة يستعد لانطلاق النسخة الرابعةوفد “الجبهة الوطنية” بالفيوم يزور الأنبا إبرام للتهنئة بعيد القيامة المجيدوفد من مؤسسة شباب القادة يشارك في منتدى شباب المجلس الاقتصادي والاجتماعي للأمم المتحدة بنيويوركمؤسسة الجمهورية الجديدة للتنمية تنظم ورشة تدريبية مجانية في المجال الصحفياستشاري: مركز الحوسبة السحابية مكّن مصر من مواكبة التحديات العالميةأحمد بدرة: الثراء السريع وجه آخر لحرب اقتصادية صامتةأحمد عبد المجيد: قرار خفض الفائدة خطوة هامة نحو الإصلاحات الماليةحزب الاتحاد بالإسكندرية يجري تعديلات تنظيمية ويُعلن أسماء مساعدين جُدد بأمانات المرأة والشباب والإعلامأمين مساعد الشعب الجمهوري بالجيزة: قوة الدولة المصرية ضمانة للأمن القومي
الأخبار

استشاري صحة نفسية: الاكتئاب يتحول لمرض في هذه الحالة

عمرو المهدي، استشاري الصحة النفسية
عمرو المهدي، استشاري الصحة النفسية

قال عمرو المهدي، استشاري الصحة النفسية وتعديل السلوك، إن الإنسان من الضروري أن يكتب خصائصه غير الجيدة، ومن ثم العمل على تغيير هذه الخصائص خاصة في شهر رمضان، ويستمر على هذا النحو طوال العام لكي تتغير شخصيته بالإيجاب طوال العام، وليس في شهر رمضان فقط.

وأضاف "المهدي"، خلال حواره مع الإعلامية دينا الخولي، ببرنامج "حياة جديدة"، المذاع على فضائية "النهار"، أن الإنسان عليه أن يضع برنامج لنفسه، مثل الاستيقاط لصلاة الفجر وقراءة القرآن، ومن ثم الذهاب للعمل، وخلافه من الأمور الخاصة بالمهام المختلفة، وهذه الأمور تؤدي إلى تنظيم الحياة بصورة جيدة للغاية.

وأوضح أن الاكتئاب أو التوتر بشكل عام عندما يزيد بصور كبيرة، ففي هذه الحالة هناك ضرورة للذهاب إلى الطبيب النفسي، لأن الاكتئاب في هذه الحالة ليس عرضًا ولكنه تحول لمرض.

الأخبار