الوثيقة
قناة الشمس تتبنى الإعلامية آلاء عبد العزيز بعد تعافيها وتعيدها للشاشة ببرنامج جديدمجاهد نصار يشيد بتوجيهات الرئيس السيسي لإغلاق أجزاء من ” الطريق الإقليمي” حفاظًا على أرواح المواطنينصناعة البرلمان: مشاركة مصر في قمة ”بريكس” تعكس ثقة المجتمع الدولي في رؤية القيادة السياسية وتوجهاتها التنمويةباحث اقتصادى: مشاركة مصر فى قمة بريكس خطوة تعزز مكانتها فى تحالفات الاقتصاد العالمى الجديدطرق الأبواب.. مبادرة جديدة من المهندس محمود لملوم لسماع مشكلات الأهالينجلاء العسيلي: مشاركة مصر في قمة ”بريكس” تعزز مكانتها الدولية وتفتح آفاقًا جديدة للشراكة مع القوى الاقتصادية الكبرىالجيل يطالب الهيئة الوطنية للانتخابات بالسماح للمرشحين بالتوجه المباشر للكشف الطبيصناعة البرلمان: توجيهات الرئيس جعلت مصر قبلة للاستثمارات الصناعية العالميةمجدي البري يترشح لانتخابات مجلس الشيوخ عن حزب مستقبل وطن في الغربيةحسين خضير: تراجع الدين العام إلى 85% يعكس جدية الدولة في الإصلاح ويمنح الاقتصاد المصري دفعة قوية نحو التنميةالنائبة رشا قلج تُطلق النسخة السابعة من قمة السيدات الأُول بمشاركة 14 دولة وتؤكد على دعم النساء في أفريقيا وآسياأبو الحسن صديق: خطاب 3 يوليو أنقذ الدولة وأعاد الإرادة للشعب المصري
الأخبار

استشاري صحة نفسية: الاكتئاب يتحول لمرض في هذه الحالة

عمرو المهدي، استشاري الصحة النفسية
عمرو المهدي، استشاري الصحة النفسية

قال عمرو المهدي، استشاري الصحة النفسية وتعديل السلوك، إن الإنسان من الضروري أن يكتب خصائصه غير الجيدة، ومن ثم العمل على تغيير هذه الخصائص خاصة في شهر رمضان، ويستمر على هذا النحو طوال العام لكي تتغير شخصيته بالإيجاب طوال العام، وليس في شهر رمضان فقط.

وأضاف "المهدي"، خلال حواره مع الإعلامية دينا الخولي، ببرنامج "حياة جديدة"، المذاع على فضائية "النهار"، أن الإنسان عليه أن يضع برنامج لنفسه، مثل الاستيقاط لصلاة الفجر وقراءة القرآن، ومن ثم الذهاب للعمل، وخلافه من الأمور الخاصة بالمهام المختلفة، وهذه الأمور تؤدي إلى تنظيم الحياة بصورة جيدة للغاية.

وأوضح أن الاكتئاب أو التوتر بشكل عام عندما يزيد بصور كبيرة، ففي هذه الحالة هناك ضرورة للذهاب إلى الطبيب النفسي، لأن الاكتئاب في هذه الحالة ليس عرضًا ولكنه تحول لمرض.

الأخبار