الوثيقة
حزب الاتحاد يدفع بـ9 مرشحين من الشباب في 7 محافظاتدراسة للباحث محمد الشعراوي ترصد الفرص المصرية في ضوء الاستراتيجية الهولندية تجاه إفريقيامدحت الكمار: زيارة رئيس مجلس الدولة الصيني لمصر تدفع التعاون التنموي المشترك بين البلدينالسيرة الذاتية للقيادي الحزبي عمرو فتحياقتصادية الجيل: مشاركة السيسي في القمة التنسيقية للاتحاد الأفريقي تجسيد حقيقي لدور مصر الرياديراعي مصر تشارك في قوافل ”ايد واحدة الشاملة” بالمحافظات تحت مظلة التحالف الوطنيحسين خضير: زيارة الرئيس لغينيا الاستوائية تعكس حرص مصر على تعزيز التعاون مع القارة الأفريقيةأشرف المقدم: المشاركة السياسية في الانتخابات واجب وطني ونرحب بكل القوى السياسية الوطنيةأحمد الباز.. رحلة بين التطوير العقاري والعمل السياسيطاقة البرلمان: محطة الضبعة تجسيد لرؤية الرئيس في امتلاك مصادر طاقة مستدامة وآمنةباسم الجمل: العلاقات «المصرية - الصينية» تشهد نموًا مطردًا بفضل جهود قيادتي البلدينبجهود النائبة نجلاء العسيلي وتوجيهات محافظ أسيوط... ”محطة الأمل” ترى النور في بني عديات بعد سنوات من العطش
الأخبار

استشاري صحة نفسية: الاكتئاب يتحول لمرض في هذه الحالة

عمرو المهدي، استشاري الصحة النفسية
عمرو المهدي، استشاري الصحة النفسية

قال عمرو المهدي، استشاري الصحة النفسية وتعديل السلوك، إن الإنسان من الضروري أن يكتب خصائصه غير الجيدة، ومن ثم العمل على تغيير هذه الخصائص خاصة في شهر رمضان، ويستمر على هذا النحو طوال العام لكي تتغير شخصيته بالإيجاب طوال العام، وليس في شهر رمضان فقط.

وأضاف "المهدي"، خلال حواره مع الإعلامية دينا الخولي، ببرنامج "حياة جديدة"، المذاع على فضائية "النهار"، أن الإنسان عليه أن يضع برنامج لنفسه، مثل الاستيقاط لصلاة الفجر وقراءة القرآن، ومن ثم الذهاب للعمل، وخلافه من الأمور الخاصة بالمهام المختلفة، وهذه الأمور تؤدي إلى تنظيم الحياة بصورة جيدة للغاية.

وأوضح أن الاكتئاب أو التوتر بشكل عام عندما يزيد بصور كبيرة، ففي هذه الحالة هناك ضرورة للذهاب إلى الطبيب النفسي، لأن الاكتئاب في هذه الحالة ليس عرضًا ولكنه تحول لمرض.

الأخبار