الوثيقة
أحمد حامد: الذكاء الاصطناعي أبرز أدوات التأثير في الصراعات المعقدة بالشرق الأوسطباحث اقتصادي: قانون تنظيم ملكية الدولة في الشركات يعزز الشفافية ويجذب الاستثماراتقيادي بالشعب الجمهوري: كلمة مصر في الأمم المتحدة تُجسد ضمير الأمة وتفضح جرائم الاحتلال والتواطؤ الدوليأمين تنظيم حزب الجيل: إسرائيل تدفع الشرق الأوسط لحافة الهاوية.. وبيان مصر و19 دولة إسلامية رسالة قوية لتجنب ويلات الحربمصر للطيران للسياحة والأسواق الحرة توقع بروتوكول تعاون مع النيل للطيران..رئيس صحة الشيوخ: ”مصر معكم” مبادرة إنسانية تعكس وفاء الدولة لأبناء الشهداءعبده ابو عايشه: البيان الدولي المشترك من مصر و20 دولة رسالة قوية ضد العدوان الإسرائيلي على ايرانأحمد حلمي: كلمة مصر في الأمم المتحدة صوت للعدل والإنسانية والموقف الثابتمؤمن أشرف: الذكاء الاصطناعي أصبح سلاحًا خفيًا في الحروب الحديثة ويُعيد تشكيل خرائط النفوذ والصراعاتأمانة المرأة بحمادة وطن القاهرة تنظم ندوة بعنوان ” الخطه العاجله للتنميه والسكان ”أحمد محسن: مبادرة ”مصر معاكم” رد جميل لشهداء مصرمحمد خلف الله: الاصطفاف الوطني ضرورة ملحة في ظل الأزمات الإقليمية لتعزيز أمن واستقرار مصر
الأخبار

الدكتور أحمد عاصم الملا يوجه نصائح هامة للحوامل مع اقتراب نهاية رمضان

الوثيقة

الدكتور أحمد عاصم الملا يوجه نصائح هامة للحوامل مع اقتراب نهاية رمضان

أكد الدكتور أحمد عاصم الملا، أستاذ واستشاري الحقن المجهري والمناظير النسائية وعلاج العقم، على أهمية اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن خلال الأيام الأخيرة من شهر رمضان، خاصة للسيدات الحوامل، وبالأخص اللاتي خضعن لعمليات الحقن المجهري، وذلك لضمان مرور هذه المرحلة بأمان والحفاظ على صحة الأم والجنين.
وأوضح الدكتور أحمد عاصم الملا أن الأسابيع الأخيرة من رمضان تعد فرصة ذهبية لتعويض الجسم بالعناصر الغذائية الأساسية، مشددًا على ضرورة تناول كميات كافية من الماء، إلى جانب وجبات متكاملة غنية بالحديد والكالسيوم والبروتينات، للحفاظ على صحة الحامل وتعزيز نمو الجنين بشكل صحي.
وأشار الدكتور أحمد عاصم الملا إلى ضرورة تجنب الإرهاق البدني والضغوط النفسية، والحرص على الراحة الكافية، خاصة للسيدات اللاتي أجرين عمليات الحقن المجهري، حيث يحتجن إلى متابعة دقيقة ونظام غذائي متوازن لدعم استقرار الحمل. كما نصح بتجنب السكريات والدهون المشبعة، والاعتماد على الفواكه والخضروات لضمان ثبات مستوى السكر في الدم.
وأضاف الدكتور أحمد عاصم الملا أن الفترة التي تلي شهر رمضان يجب أن تكون بداية لنمط غذائي صحي، محذرًا من الإفراط في تناول الحلويات والمأكولات الدسمة خلال أيام العيد، حيث قد تؤدي إلى اضطرابات في الجهاز الهضمي وزيادة الوزن بشكل غير صحي.

واختتم الدكتور أحمد عاصم الملا حديثه بالتأكيد على أن المتابعة الدورية مع الطبيب المختص هي العامل الأساسي لضمان حمل صحي وآمن، داعيًا السيدات الحوامل إلى الالتزام بالنصائح الطبية للحفاظ على سلامتهن وسلامة الأجنة خلال هذه المرحلة المهمة.

الأخبار