إزاي نعرف من أولها إن ده تعلق مش حب؟، إمتى يبقى ده تعلق.. مش حب؟، المشكلة إن الاتنين سواء حب او تعلق بييجوا بنفس الإحساس في الأول، نفس الدقة في القلب، نفس الشوق، نفس التفكير قبل النوم، بس في فرق خفي، فرق ما بيظهرش إلا لو ركّزتي.

١ - الحب بيخليكي حرة.. التعلق بيخنقك

اسألي نفسك السؤال ده بصراحة وانتي معاه: هل بقيتي أهدى؟، أوضح؟، أقرب لنفسك؟، ولا بقيتي مشدودة؟
حاسبة كلامك؟، خايفة تزعلِيه؟، لو وجوده محتاج منك تمثيل، ده مش حب، ده نجاة مؤقتة.

٢ - التعلق يخليكي مستنية.. الحب يخليكي عايشة

في التعلق مستنية رسالة، مستنية اتصال، مستنية مزاجه، مستنية يهدى، مستنية يتغير، حياتك واقفة على زرار في إيده، في الحب؟ حياتك شغالة، وهو إضافة، مش مفتاح تشغيل.

٣ - الحب ما يحتاجش اختبارات

لو لقيتي نفسك بتعملي حركات من نوع:
– أختفي شوية
– أغير نبرتي
– أستفزه
– أغير صورتي
عشان "أشوف هيعمل إيه"

يبقى انتي مش مطمّنة.

والحب اللي محتاج اختبارات
مش حب، ده قلق متنكّر.

٤ - التعلق يخليكي تبرري الأذى

دي علامة خطيرة جدًا.

لما تلاقي نفسك بتقولي: "أصله تعبان"، "أصل أنا زعلته"، "هو مش قصده"، ومفيش حد بيبرر لك لما تتوجعي؟، الحب يفسّر السلوك، إنما ما يبررش الإهانة.

٥ - في الحب بتختاريه.. في التعلق بتخافي تسيبيه، ركزي معاية وقوليلي مركزة يا خالد عبدالناصر العبيدي
فرّقي بين الجملتين دول: " أنا عايزاه"، "مش قادرة أمشي"، الأولى اختيار، التانية خوف، وأي علاقة قايمة على الخوف هتفضل تشدّ في روحك لحد ما تفضا.

٦ - التعلق يحسسك إنك قليلة من غيره

لو فكرة إنه يمشي تخليكي تحسي:
– إنك مش كفاية
– إنك مش مرغوبة
– إنك هتضيعي
– إن محدش هيحبك زيه

يبقى هو بقى مصدر قيمة مش شريك.

الحب ما ياخدش منك قيمتك
عشان يديها لك جرعات.

٧ - الحب واضح.. التعلق دايمًا مش مفهوم

في الحب:
– فاهمة موقفك
– عارفة مكانتك
– حاسّة بالأمان
– مش بتفسّري كتير

في التعلق:
– رسايل ألغاز
– قرب وبُعد
– سخن وبارد
– يوم هنا، يوم مش هنا

العلاقة اللي محتاجة شرح أكتر من إحساس
غالبًا غلط.

٨ - التعلق يخليكي تشتغلي على نفسك عشان "ما يسيبكش"

– تحسّني شكلك
– تغيّري طريقتك
– تكتمي غيرتك
– تقللي طلباتك
– تسكتي على اللي يوجعك

مش عشان نفسك.
عشان ما يمشيش.

الحب يخليكي تطوري
عشان انتي.
مش عشان تبقي مقبولة.

٩ - في التعلق الإحساس دايمًا مستعجل

– مستعجلة تطمني
– مستعجلة تتسمّي
– مستعجلة تمسكيه
– مستعجلة تثبتي نفسك

ليه؟
عشان جواكي إحساس إن الأرض مش ثابتة .

الحب ما يستعجلش
لأنه واثق من نفسه.

١٠ - العلامة اللي بتقفل الملف ده كله

اسألي نفسك بصدق موجع شوية

لو شالوا فكرة "إنه ممكن يمشي"
هل لسه هختاره؟

لو الإجابة لا.. يبقى انتي ماسكة فيه، مش حبا فيه، خدي الجملة دي هادية بس تقيلة، الحب مش إنك تتمسكي، الحب إنك ما تخافيش، والتعلق دايمًا بييجي، لما نكون محتاجين، أكتر ما نكون عايزين.

ع فكرة
إنتي تستاهلي علاقة
– ما تجوّعش قلبك
– ما تخلّكيش تقللي من نفسك
– ما تحوّلكيش لإنسانة قلقانة
– ما تبقاش فيها " امشي ولا اكمل ؟ " كل يوم

العلاقة الصح
ما بتتحسّش في المعدة
بتتحسّ في الصدر ..
راحة .

ده كان الجزء اللي بيفتح العين
مش بيطبطب
مش بيخوف
بيفهمك وانتي جوّه العلاقة قبل ما تتحول لسجن.
وخلي بالك
الكلام ده لو سمعتيه بدري
كان وفر وجع سنين.

الكاتبة والمحررة الإعلامية الدكتورة دينا المصري