الوثيقة
قصة أول معيدة من ديرب نجم في طب أسنان.. «ميرنا خالد جميل» من التفوق العلمي إلى هيئة التدريس بجامعة الزقازيقحسام أشرف: الوصول إلى 30 مليون سائح بحلول 2030 يتطلب تكاملًا حقيقيًا بين الطيران والترويج والاستثماردكتورة فاتن فتحي تكتب: تمريض أمراض الشيخوخة.. حتمية توفير كفاءات مدربة تحمي كبار السن وتفتح أبوابًا جديدة للعمل أمام الشبابالإعلامي الإماراتي سعيد حمود يكتب : مصر.. يبقى الكبير كبيرًاكوكبة عربية من السعودية وسلطنة عُمان تتوج بجوائز ملتقى المنجزين العرب 2026أربع قامات عربية تتوّج مسيرة الإنجاز والتأثير في ملتقى المنجزين العرب الخامس عشرتكريم يليق بالإنجاز.. قامات عربية تتوج بجائزتي «الرجل الذهبي» و«ماسة العرب» في ملتقى المنجزين العربنجوم التميز العربي في صدارة التكريم.. نخبة من السعودية والكويت والإمارات تتوج بجائزتي الرجل الذهبي وماسة العرب في ملتقى المنجزين العرب الخامس...مجلس البودشيشية يحسم الجدل حول مشيخة الطريقة ويؤكد شرعية منير القادري وإجراءات قانونية لمعاقبة المخالفينإيهاب محمود: المنصة الوطنية للشباب خطوة استراتيجية في بناء الجمهورية الجديدة«المنجزين العرب» تهنئ فريق السعادة التطوعي بختام معسكر «تعلّم وأبدع».. صناعة جيل يمتلك أدوات المستقبل«ماسة العرب» و«الرجل الذهبي» يكرّمان نخبة من الشخصيات العربية في ملتقى المنجزين العرب الخامس عشر
الرأي الحر

دكتورة دينا المصري تكتب: خمسة اوعى تعاشرهم

الكاتبة والمحررة الإعلامية الدكتورة دينا المصري
الكاتبة والمحررة الإعلامية الدكتورة دينا المصري

خمسة أوعى تعاشرهم…

مش عشان إنت أحسن منهم… لكن عشان حياتك أغلى من إنها تضيع وسط ناس بتشفط روحك واحدة واحدة

في ناس وجودها حواليك تعب… حتى لو شكلهم طيب
ناس تدخل حياتك تستهلك أعصابك، وتطفّي حماسك، وتخليك شايل طاقة مش بتاعتك أصلًا.

1- اللي عنده نعم كتير وعمره ما يشوفها

صحته كويسة، وحياته ماشية، وعنده حاجات غيره يحلم بيها…
ومع ذلك طول الوقت ساخط، حزين، شايف نفسه مظلوم والدنيا ضده.
النوع ده بيخلّي أي نعمة حواليك تفقد قيمتها.

2- اللي معاه رزق ولسانه ما يعرفش غير الشكوى

معاه فلوس، وشغل، وفرص،
لكن عايش دور الضحية طول الوقت.
وده أخطر نوع… لأن السخط معدي،
والإنسان بيتأثر بالطاقة اللي حواليه حتى لو مش واخد باله.

3- اللي يعمل خير ويعدّه عليك

أي حاجة يعملها يفضل يفكرك بيها،
ويحسسك إنك مديون له طول العمر.
وده مش كرم… دي منّة مغلفة في شكل معروف.

4- اللي يهون عليك نفسك علشان يريح نفسه

كل كلامه تقليل، إحباط، تشكيك فيك،
ولما تقع ما يوقفكش… بالعكس يحسسك إنك تستاهل.
النوع ده ما يحبش يشوف حد أحسن منه.

5- اللي عمره ما يفرحلك

تنجح يختفي،
تفرح يتضايق،
تقع يبان فجأة.
وده أخطر من العدو الصريح… لأن غيرته مستخبية في شكل صحوبية.

الحقيقة اللي ناس كتير بتتعلمها متأخر

العِشرة بتغيّر البني آدم حتى لو فاكر نفسه ثابت
والناس اللي حواليك يا بيرفعوك… يا بيستهلكوك بهدوء.

الخلاصة

مش كل حد ينفع يبقى قريب منك
في ناس وجودها خسارة على قلبك، وعقلك، وراحتك.

اختار اللي يزودك طاقة…
مش اللي يطفيك وإنت لسه واقف.

الكاتبة والمحررة الإعلامية الدكتورة دينا المصري

الرأي الحر

الفيديو