الوثيقة
النائب مصطفى مزيرق: الالتفاف حول الدولة واجب وطني.. والبيانات الرسمية هي المصدر الوحيد للحقيقةمحمد صالح: توقيت إعلان الحقائق في القضايا الأمنية يخضع لمقتضيات الأمن القومي.. والوعي الوطني ضرورةالنائبة نجلاء العسيلي: وعي المصريين هو الحصن المنيع للدولة.. والاصطفاف الوطني يحبط مخططات زعزعة الاستقراررئيس حزب الغد: شفافية الدولة في التعامل مع حادث ناقلة الغاز تعكس قوة المؤسسات.. ووعي المصريين هو خط الدفاع الأولإبراهيم ضيف: بيان الحكومة بشأن ناقلة الغاز يؤكد احترام الدولة للمواطن.. والشائعات أخطر من الأزمات نفسهاالمصرية العالمية للطيران: استضافة القاهرة لـ AFI Aviation Week 2026 تعكس الثقة الدولية في قطاع الطيران المصريالنائبة إليزابيث شاكر: ثقتنا كاملة في القيادة السياسية لحماية أمن مصر.. ووحدة الصف أقوى رد على الشائعاتالطريقة الجازولية تعلن دعمها للقيادة السياسية وتدين أي محاولات تستهدف الأمن القومى لمصرالقادرية البودشيشية تهنئ ملك المغرب بذكرى عيد العرش الـ27 وتدعو بدوام الأمن والإستقرار للمملكةالرئيس السيسى يهنىء ملك المغرب بالذكرى الـ27 لعيد العرش المجيدعقب بيان رئاسة مجلس الوزراء .. حزب حماة الوطن يدين استهداف إحدى ناقلات الطاقة الراسية بميناء دمياطمركز مسارات يصدر دراسة جديدة حول حروب المعلومات ضد القوات المسلحة المصرية
الرأي الحر

دكتورة دينا المصري تكتب: الوحدة

الكاتبة والمحررة الإعلامية الدكتورة دينا المصري
الكاتبة والمحررة الإعلامية الدكتورة دينا المصري

الوحدة واليُتم… لما تبقى لوحدك وأهلك عايشين

في ناس كتير فاكرة إن اليُتم يعني إن الأب أو الأم ماتوا، بس الحقيقة إن في نوع تاني من اليُتم أصعب بكتير، إن أهلك يكونوا عايشين، وانت حاسس إنك لوحدك في الدنيا، حاسس إن مفيش حد شايفك بجد، مفيش حد سامع وجعك، مفيش حد بيحضنك لما تتكسر، ولا يطبطب عليك لما تتعب.

تبقى وسط ناس كتير، وعندك نجاح، وشهرة، وحب من الجمهور، والناس كلها بتقول: “يا بختك.. أنت محظوظ"، بس جواك صوت بيصرخ: “أنا تعبان.. أنا محتاج حد جنبي”.

الوحدة في آخر الليل، أصعب وقت على الإنسان الوحيد هو آخر الليل، لما كل الأصوات تسكت، والموبايل يهدى، والضحكة تختفي، والأقنعة تقع، تفضل قاعد تبص في السقف، تراجع حياتك، تسأل نفسك: “هو أنا ليه دايمًا قوي؟، ليه محدش شايف ضعفي؟، ليه أنا دايمًا السند ومفيش سند ليا؟”، تحس إنك شبعان تصفيق، بس جعان حُب، شبعان كلام حلو بس محروم من حضن صادق.

نجاح من بره وفراغ من جوه، الإنسان الوحيد ممكن يبقى أنجح واحد في الدنيا، يضحك قدام الناس، يهزر، ينجح، يحقق أحلامه، بس لما يقفل الباب على نفسه يحس إنه فاضي، زي بيت شكله جميل من بره، بس مفيهوش روح، نجاحه ما بيدفيش، فلوسه ما بتطمنش، وشهرتُه ما بتشيلش خوفه، لأنه ببساطة مفيش حد يرجعله ويقول له: “أنا فخور بيك عشانك مش عشان اسمك”.

إيه اللي بيحصل للإنسان الوحيد؟، الوحدة الطويلة بتعمل حاجات خطيرة: تخليك تعتمد على نفسك زيادة عن اللزوم، تخليك تخاف تطلب مساعدة، تخليك تمثل القوة طول الوقت، تخليك تشك في حب الناس، تخليك تحس إنك عبء لو اشتكيت، وتبدأ تقول: “أنا مش محتاج حد”، بس الحقيقة أنت محتاج، بس اتعودت تكتم.

الوحدة مش ضعف، الاعتراف بيها شجاعة، أكبر كذبة في الدنيا إن القوي ما يحسش بالوحدة، لا؛ القوي أكتر واحد تعب، القوي هو اللي اتخذل كتير ولسه واقف، اللي اتساب ولسه بيدّي، اللي اتوجع ولسه بيحب، الوحدة مش عيب، العيب إنك تسيبها تاكلك من جواك.

إزاي تتغلب على الشعور ده؟، خطوات حقيقية

اعترف لنفسك الأول، قول: “أنا وحيد ومحتاج حد"، من غير كسوف، الاعتراف بداية العلاج، اختار ناس شبه قلبك، مش كل الناس تنفع قُرب، دور على اللي يسمع، اللي ما يحكمش، اللي ما يستغلش ضعفك، شخص واحد صادق أغلى من مية مزيف.

قرّب من ربنا بصدق؛ لما الدنيا كلها تقفلك بابها باب ربنا دايمًا مفتوح، فضفض، ادعي، عيّط، اشتكي، هتحس بسند عمرك ما حسيت بيه قبل كده.

اتعلم تحب نفسك، ما تستناش حد يديك قيمة، انت قيمة لوحدك، تعبك له معنى، وجودك مهم، عامل نفسك زي ما بتعامل أقرب الناس ليك.

اسمح لنفسك تكون ضعيف أحيانًا، مش لازم تبقى بطل كل يوم، مسموح تتعب، مسموح تقع، مسموح تقول “مش قادر”، ده مش ضعف ده إنسانية.

في الآخر رسالة لكل إنسان وحيد، لو حاسس إنك يتيم وانت أهلك عايشين، لو حاسس إنك لوحدك وسط الزحمة، لو حاسس إن قلبك تعبان؛ أحب أقولك: انت مش لوحدك، في ناس شبهك، في قلوب حاسة بيك، وفي رب عمره ما يسيبك، يمكن اتأخرت الطبطبة، بس جاية، يمكن السند اتأخر، بس موجود، اصبر على قلبك هو تعب كتير، وافتكر دايمًا: الإنسان اللي عاش الوحدة لما يحب بجد، بيحب من قلبه كله.

الكاتبة والمحررة الإعلامية الدكتورة دينا المصري

الرأي الحر

الفيديو